Chocolate y Fibrilación Auricular

Chocolates relacionados un menor riesgo para contraer fibrilación auricular.

Como si todos necesitáramos otra razón para amar el chocolate: un estudio reciente encuentra una asociación entre consumir chocolate y tener un riesgo significativamente menor de ser diagnosticado con fibrilación auricular, una afección cardíaca común que involucra latidos cardíacos irregulares. Pero lo sentimos adictos al chocolate, aún no se ha demostrado que comer estas delicias dulces te ayude a evitar fibrilación auricular.

Los hallazgos se basaron en los datos recopilados y analizados tras un gran estudio de hombres y mujeres en Dinamarca. Investigadores del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston y otros analizaron los datos de salud de 55,502 hombres y mujeres que participaron en el Estudio de Dieta, Cáncer y Salud de Dinamarca.

Descubrieron que aquellos que comían cantidades moderadas (de dos a seis porciones por semana) mostraban el riesgo más bajo de fibrilación auricular.

Estudios previos sugieren que los alimentos que contienen cacao y cocoa, en particular el chocolate negro, que tiene un mayor contenido de cacao que el chocolate con leche, confieren beneficios cardiovasculares, tal vez debido a su alto contenido de flavonoides, que pueden promover el funcionamiento saludable de los vasos sanguíneos.

Entonces, ¿es tiempo de agotarse y abastecerse de chocolate para tener salud cardiaca? No tan rápido…

Aunque el chocolate es delicioso y está bien comer de vez en cuando, es importante recordar que tiene mucha azúcar y grasa. Así que disfrutar solo unas pocas porciones por semana es lo mejor.

Tenemos que advertir a nuestros pacientes contra el consumo de cantidades excesivas de golosinas de azúcar, especialmente los que son obesos o tienen diabetes, porque sabemos que este tipo de alimentos pueden ser directamente dañinos.

A menudo, la fibrilación auricular es una afección hereditaria, y no existen medidas de prevención comprobadas que pueda tomar en su contra. Pero si realmente quiere reducir su riesgo general de desarrollar fibrilación auricular, existen estrategias más efectivas que comer chocolate.

Una es mantener un peso saludable. Y para aquellos que ya han sido diagnosticados con, lograr un peso saludable puede disminuir los síntomas.

Para las personas que tienen fibrilación auricular y también son obesas, existe una buena evidencia científica de que perder peso y obtener un índice de masa corporal más saludable puede ser efectivo para reducir la cantidad de fibrilación auricular que experimentan nuestros pacientes.

 

Team Hand V. Another Reason to Love Chocolate: Link to Lower Risk of AFib [Internet]. Health Essentials from Cleveland Clinic; 2017